阳了又阳，你的免疫力还好吗？
免疫力是人体健康的“保护伞”，正确认识自己的免疫系统，才能精准有效预防各种疾病。
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免疫系统到底是什么呢？
免疫系统既是人体天然的防御机制，也是人体在对抗疾病、感染、炎症等问题时的监护者。
免疫系统由体内多种器官、细胞及活性物质组成，为身体构建对抗病原体的三道防线。
为了防止新冠再次阳性，大家都在积极提升免疫力，但大部分人，对免疫力的概念存在很多误区。
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免疫力知识混淆，小丑竟是你自己？
关于免疫力的认识，仍有近一半的消费者（49%）选择了有关免疫力的错误表述。
误区一：每天做高强度运动就可以提高免疫力（23%）
事实上：长期高强度运动将导致免疫力水平下降。
如果不顾及自身身体条件盲目进行高强度运动，让身体长期处于过度疲劳状态，不仅不能提高免疫力水平，反而会导致免疫活性成分消耗过多，造成免疫力水平下降。
误区二：人成年后，免疫系统各功能发育完备也就不会变化了（21%）
事实上：免疫系统功能发展与机体发展相互影响。
免疫系统随机体的生长而发展，在机体发育成熟后，免疫系统各功能也发展完备。随着个体的衰老，免疫系统功能也会逐渐减弱，免疫系统功能的低下或紊乱，会加速机体衰老，致使生命质量及寿命受到严重影响。
误区三：免疫应答力越高越好（20%）
事实上：免疫系统应答力过高或过低都会对机体产生负面影响。
免疫应答力过高会导致机体组织细胞的免疫病理损伤或者内环境的稳态失调，而引发疾病状态。免疫应答力过低则不能及时清除人体内的有害物质，容易发生各种病原微生物感染。
样本:N=2198，艾瑞咨询于2021年9月消费者调研。
那么，怎样的免疫系统才是健康的呢？
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免疫功能“刚刚好”才能维持健康
免疫功能强度对免疫系统有三大作用，即免疫防御、免疫自身稳定和免疫监视。
如何才能知道自己的免疫力是健康的呢？
基于健康人群大数据的五维评分，让免疫力“可视化、可量化”，可指导健康管理方案的制定，评价免疫力不再依赖每年感冒次数。
基于首个中国人健康与疾病免疫图谱数据库研发，154项系统性检测，人工智能算法比对，精准发现免疫损伤，能够在疾病发生之前提示7大器官超早期肿瘤风险！
疾病发生之前预警
普喻宁可以从154项免疫细胞亚群指标、免疫年龄、免疫失衡程度、免疫综合抗病能力、多器官疾病风险评分等多个维度，提供全程全周期的免疫健康监测及趋势对比、相对于传统的体检（影像学的指标），能够更加灵敏的反馈健康管理效果。
全程全周期免疫健康状态监测
数据来源：《艾瑞咨询：后疫情时代国民健康与免疫力提升状况白皮书》
